![총명공진단, 처음이세요? - 집중력과 기억력을 위한 한의학적 해답[설담한의원]](https://image.web.medistream.co.kr/inside/1280/webp/https%3A%2F%2Fpublic-file.web.medistream.co.kr%2Fblog_1786071118467_0_06daf2e03a.png)
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·2026.08.07
안녕하세요 천안 불당동 설담한의원입니다.
오늘 포스팅은 '총명공진단'에 대한 소개 포스팅입니다.
공부나 업무를 하다 보면 머리가 맑지 않고
집중이 어렵다고 느낄 때가 많습니다,
특히 중요한 시험을 앞두고 있거나, 나이가 들면서
기억력이 예전 같지 않다고 느낄 때,
뇌의 피로를 회복하고 인지 기능을 돕는 한약으로
**‘총명공진단(聰明拱辰丹)’**
을 처방하고 있습니다.
총명공진단 이란?
총명공진단은 사향이 들어 있지 않은 공진단에
두뇌 활성화와 관련된 약재를 추가한 공진단입니다.
공진단 약재 : 목향, 녹용, 당귀, 산수유
추가 약재 : 원지, 석창포, 복령
천마, 단삼, 맥문동, 용안육
(원지, 석창포, 복령3가지만 사용하면
'총명탕'이라는 집중력 향상의 약이 됩니다)
이렇게 총 11가지 약재로 구성된 한약입니다.
공진단이 '기력 보충' '피로회복'에 초점을 둔다면
총명공진단은 '두뇌 회복' '기억력 개선'등에 초점을 둔
처방이라고 할 수 있습니다.
총명공진단은 어떤 효과가
있을까요?
먼저 공진단의 효과
'체력회복' , '기력회복'' 눈 기능 개선' '간 기능 개선'
등의 효과를 기대할 수 있습니다.
그리고
원지 : 뇌기능을 활성화 하고 기억력을 강화
석창포 : 집중력 향상, 인지능력 보상
복령 : 불안을 줄이고 마음을 안정
<천마,단삼,맥문동,용안육>
뇌의 혈액,포도당 공급을 증가시켜
기억력 개선 효과와 지친 뇌를 회복하는 효과
를 기대할 수 있습니다.
그래서 우리가 총명공진단을 먹을 때는
아래와 같은 4가지 효과를 기대하고 복용합니다
① 집중력 향상
② 기억력 증진
③ 정신적 안정과 수면의 질 향상
④ 피로 회복과 체력 보강
과학적 근거
천마,단삼,맥문동,용안육 이 4가지 약재의 추출물과
'메틸페니데이트'를 4주간 병용 투여군을
단독 투여군과 비교했을 때
뇌(Lt. parietal lobe precunus)를 더 활성화시킨
것으로 보여주었습니다.
실험대상은 ADHD 환자들로,
이 환자들의 주의집중력을 높여줬다는 결과입니다
또한 총명공진단 추출물 8주를 복용시키고
뇌의 연결성이 증가된 결과 보고도 있는데요
뇌의 연결성 = 집중력과 사고력입니다
시냅스의 가지가 늘어나는 것인데요
총명공진단을 먹으니 집중력과 사고력이 증가했다
라고 생각해도 됩니다
원지,석착포,복령등이
스코폴로민이라는 유도기억장애 쥐에게 투여시
기억이 회복되는 효과가 있다고 하는 결과입니다.
기억력을 상승시킨다는 결과입니다.
복용 대상
장시간 집중이 필요한 수험생, 직장인, 연구자
머리가 자주 멍하고 기억력이 저하된 중·장년층
스트레스와 피로가 누적되어 정신적 번아웃 환자
수면 후에도 개운하지 않고 기력 저하와 건망이 동반되는 경우
당연히 수험생이 복용할 때 가장 효과가 좋습니다
하지만, 노년층 기억력 감퇴나 업무능력저하를
느끼시는 직장인분들도 복용시에 좋은 효과를
기대해볼 수 있습니다.
치매에 건망증에도 효과가 있을까?
"없습니다. 조금 도움을 줄 수 있을 뿐이죠"
마무리 하며
총명공진단은 단순히 ‘기억력 약’이 아니라,
몸 전체의 균형을 바로잡아
두뇌가 최적의 상태로 작동하도록 돕는 보약입니다
.
피로와 스트레스에 지친 현대인에게,
집중력과 정신적 안정, 그리고 체력까지 함께
관리할 수 있는 전통의 해답이 될 수 있습니다.
감사합니다^^

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